Moi c'est
Clothilde Brouté et je suis
coach sportive diplomée depuis maintenant 10 ans ! J'ai accompagné des centaines de femmes en salle de sport, à distance mais aussi sur du spécifique
post-partum et
pilates.
Ces dernières années j'ai pu observer de nombreuses femmes avoir du mal à se remettre en forme après l'accouchement. Gérer la fatigue, parfois le stress et le manque de temps relève vite du challenge !
Après avoir permis à de nombreuses femmes de se remettre en forme suite à leur accouchement, j'ai décidé de vous livrer toutes les clés, étape par étape pour le faire à votre tour. 🙌
Être une Super-Maman, c'est aussi savoir prendre soin de nous en s'occupant de bébé. Le SMC est là pour vous guider avec un programme adapté.
Dans ton programme, on mettra l'accent sur le mouvement avec une attention particulière à la posture tout en retonifiant la sangle abdominale.
Je vous guiderai en vidéo pendant ces 7 semaines et vous accompagnerai dans notre groupe privé d'entraide, on est ensemble !
